睡前玩手機，滑出十大危機

日期：2020/04-常春月刊445期 說明： 1. 接受「常春月刊」採訪，以睡眠技師的專業角度討論手機對睡眠的影響。 2. 現今手機上癮已嚴重影響現代人的生活及身心狀況，如何改善及面對戒斷症狀是很重要的課題。