復原力講座

【2026-09-12 宜蘭羅東睡眠親子講座】
很榮幸受邀 #社團法人宜蘭縣教育發展協會 擔任親子講座的講師。
這次分享了睡眠、營養與生長的重要性，也運用了NLP的技巧帶領現場的大人、小孩一起體驗如何讓自己在生活中能有一個方法協助自己重新連結睡眠。
現場的大家都非常熱情的參與，小孩從幼稚園到國小都有，每個孩子都很踴躍參與跟舉手，讓身為講師的我真的好感動🥹
而且無論是大人、小孩還是小小孩，其實都很能回應活動，真的是最棒的親子講座模式了，謝謝大家的參與，也希望這堂課能為大家帶來一點收穫❤️
謝謝大學好友 Crystal Chen 的肯定與邀請，讓我有機會推廣睡眠，同時還感受了一番宜蘭好山好水的景緻與好溫暖的人情味。
謝謝單位課前的各種協助：
確認我的時間並且接送我。
依照我的要求印製精美的講義與闖關活動紙可以發給民眾，讓民眾上課可以專心體驗，下課可以回家實踐。
課程中也協助提供畫紙與畫筆讓孩子們可以畫畫，讓家長可以更心無旁騖的聽課，真的是非常的貼心與用心，能到宜蘭上課真的很棒😄
#親子講座
#睡眠復原力
#NLP
#睡眠與營養
#冬山農會

【2026-09-18南投縣綜合活動領域輔導團增能研習】

很榮幸受邀至旭光高中為教師們增能，
這個行程來的有點突然，卻讓我充滿感恩，
謝謝 心理研究所碩專班的同學同時也是學校輔導主任 Weiwei Wu的推薦，讓我能有機會為教育現場的老師們賦能我真的覺得很開心。
現在的社會氛圍與資訊傳播和以前很不一樣，老師們在教育現場真的充滿著很大的挑戰，能有機會提供一些方法協助他們，我真的覺得很棒！
現場有多位校長、各個國中/小的老師們，是個很豐富的教師團體，大家都非常熱情參與活動，看著大家熱情的分享、積極的學習，真的很敬佩老師們的使命感，課程結束後觀察到老師們神情的愉快與放鬆，讓我真的覺得這是件很有意義的事。
這次的活動也很謝謝敬文老師，在課前和我確認了細節，同時協助我處理一些備課的事宜，當天也提供了很多協助，真的很貼心。
最後要離開的時候校長和老師們都很熱情跟我道別，真的是很棒的結尾，期待大家回到工作現場後都能再多一份工具和力量，先好好的穩定自己再協助學生❤️

#NLP #增能