我的身體我做主

【2025-05-21我的身體我做主】 這次很榮幸受女兒的老師邀請入班上課， 為小朋友們講授身體界線與性騷擾防治相關的內容。 其實上課的契機點是我和妘妘的老師發現小朋友接觸的（熟識）大人有一些不太妥當的行為，但以台灣法律而言，很多時候是很難在重大事情還沒發生前能有什麼作為的，因此加強小孩拒絕的勇氣，保護自己的能力就變得非常重要。 也因為要上這堂課，我在備課的時候發現了很多狀況，原本我想使用牌卡和小朋友互動玩遊戲，結果發現台灣完全沒有類似的牌卡，最後是在香港的兒福機構找到適合的牌卡自己下載來做；也因為在找尋相關資源，才發現台灣在這部分的教育資源（學齡前）是很匱乏的，這也不禁讓我理解到為何近幾年會出現這麼多幼兒園的性犯罪事件。 這次的課程結合了一些NLP的技術，我從來沒想過學NLP有一天會運用在這麼多的小朋友身上，但同時也無比慶幸自己學習了這個技能能協助小朋友！ 在課程一開始我給了每位小朋友OX牌，考量講課的內容比較隱私，且每位孩子的特質不同，同時我又希望他們能表達自己的想法，因此選擇讓他們可以用舉牌的方式來讓我知道他們對問題的反應。 我後來無比慶幸自己選擇了這種方式，我才有機會觀察到孩子們的困境。 一開始我先詢問了小朋友遇到不喜歡的狀況敢拒絕嗎？讓我很意外的是其中一位小男孩舉了X（之前我來上網癮的時候，很有印象這個男孩，是個很有想法很會表達，看起來很有自信的孩子），當我看到他舉X的時候，同時也看到他不太自在的看著我，似乎有點侷促不安。 我的內心很震撼的同時也很慶幸自己來上這堂課，讓我有機會協助這些曾經和我一樣不夠勇敢的孩子們。 在這次的課程開頭我選擇使用了2句肯定語句：「我的身體是我的，我可以說不」、「我的身體很重要，我要好好保護他」，並在課程中一直讓每位小朋友重複練習說出對自己身體的肯定以加強他們的信念，在這過程中會發現前面舉X的孩子們，是比較難自在的說出肯定語，甚至會說出否定或者是想開玩笑的帶過，我則是在面對這個狀況時，與他面對面眼神平視的鼓勵他們說出來，前面我花了半小時的時間讓每位小朋友肯定的、清楚的說出這兩句話，我覺得在後面的課程其實是很有幫助的，因為當下說不出來的孩子，其他的同學們會給予鼓勵，是很好的團體動力支持，小朋友也因為同儕的力量而願意嘗試。 後來的課程運用分組抽牌卡，牌卡內容是隨機抽「人物+動作+身體部位」，然後讓他們去討論這樣的狀況應該有什麼反應，每個人選擇自己的「回應卡」，過程中真的會看到小朋友在抽到不適當的組合，選擇的回應是沈默、默不作聲、不告訴其他人⋯等，這時候就會分組帶開讓老師去和他們小組討論。 在做完這個小活動，我帶入了NLP的技巧，設定心錨與換框法的情境模擬。 🔐安全感心錨：運用了有香味的防蚊手環建立孩子們嗅覺（味道）、觸覺（輕握手環）、內視覺（自己想像的場景）與場域（小朋友們）的安全感心錨。 🐻接下來使用彩繪流體熊建立勇氣心錨，孩子們經過安全感心錨的練習後，很快的可以進入閉眼、聽從我引導的狀況，在引導的同時發下每個人獨一無二的彩繪流體熊，讓他們感受到是他們的勇氣吸引了這隻熊來到他們的身邊，之後邀請小朋友想像勇敢說不的場景（想不出來的則是引導前面練習時的狀況），然後用自己的方式握緊小熊，這隻小熊就是屬於自己的勇氣，也請他們回家可以為自己的小熊塗上屬於自己的勇氣顏色。 因為小朋友很小，其實我很難評估孩子們對於心錨建立的效果如何，但可以感受到他們認真想完成的過程。 做安全感心錨的時候還有小朋友跟我說舒服的想睡覺💤我想這樣應該是有效果的吧😂 而建立勇氣心錨時，我則觀察到孩子們是那麼用力的緊握小熊，希望擁有這份力量，我想每個人內在都是渴望自己很有勇氣與力量的💪 情境模擬，則是讓孩子們兩兩一組，根據我設定的情境，分別扮演不同的角色與不恰當的動作，練習拒絕對方。 在最後的有獎徵答，可以看得出來大家對於保護自己身體的肯定度高很多，其中題目裡示範安全心錨的題目，讓我驚喜的發現，孩子們真的理解並且做得超好的👍 情境模擬的題目，孩子也不害羞完全知道要大聲的說不！ 在活動尾聲，我要求孩子排成一排，每位小朋友都要跟我一對一練習：聽到我的要求，要去判斷可以接受還是需要拒絕；我很開心的是在最一開始幾位舉X的孩子們，都勇敢的對我說不，甚至有小朋友無論我的行為適不適合，他都可以因為自己不想接受而全部拒絕，真的是非常棒！ 其實整個活動很長，進行了約2個半小時，對於中大班的孩子來說真的很不容易，但真的很感謝每個小朋友們熱情的參與，活動結束還一直被小朋友們偷襲抱🤣真的是很可愛❤️ 時間長度後來有跟老師討論，老師覺得我的活動是很有脈絡的，連續上的效果會比較好，孩子們更容易內化，但的確會有孩子們無法維持專注力的問題。 也和老師討論下次可能以親子講座為目標，有家長的引導跟加入會更好。 真的很喜歡這次的講課，雖然最後都燒聲了🤣但我和老師看到孩子們的轉變都覺得太重要也太值得了！ 其實我曾經遇過嚴重的熟人性騷擾事件，當時已經是成年人的我當下卻也不知道如何拒絕跟面對，自己花了一年的時間才自我療癒走過這段艱辛的歷程，也感謝當時接住我的每一位親朋好友。 因此對於這樣的議題我是非常有感觸也覺得非常的重要，目前和老師規劃未來也會去其他班上上課以及對全園做親子講座。 性騷擾這件事不是新聞、不是電視裡面的報導、不是浪漫偶像劇、不是特定性別、特定年齡、只有別人才會發生的事，這樣的危機一直在我們生活之中，尤其是弱勢的孩子們，父母們都要能敏銳的覺察孩子們的狀況，希望大家都可以平安的度過每一天，勇敢的為自己的感覺發聲。 #性騷擾防治 #身體是寶貝-牌卡遊戲 https://www.truth-light.org.hk/nt/statement/cardgame #NLP應用