🌙 睡眠技師值班日記 01
主題：身上這麼多線，真的睡得著嗎？
「我身上這麼多線，真的睡得著嗎？」
這句應該是我從業以後聽過最多次的一句話。
第一次來做睡眠檢查，
看到自己身上接了一堆線，
緊張真的很正常。
患者填完問卷，手機關機， 晚上九點多，開始準備貼線。
病人坐好就定位，我很自然的開口說明：
「這些線都是非侵入性的，不會痛，
只是線比較多，所以會有點束縛感， 但翻身、側睡都是沒有問題的唷！」
然後 頭上、鼻子、脖子、胸口、手、腿⋯⋯ 一個一個接好。
貼完我通常會再確認一次：
「有沒有哪裡不舒服？」
「沒有的話，待會我們要先做個測試喔！」
測試完： 「已經測試完了，訊號一切正常，可以睡覺囉，晚安。」
關燈。
很多人躺下去之後， 會開始偷偷注意自己， 開始翻來翻去， 然後⋯⋯
按鈴。
「我剛剛有睡著嗎？」
「現在幾點了？」
「我怎麼還沒睡？」
「我是不是都沒睡？」
其實⋯
「你剛剛⋯⋯其實已經睡著了😂，而且睡得還不錯，我在電腦都看得到。」
當睡眠技師這麼多年， 我現在最常跟病人說的幾句話就是：
「你就照平常睡就好，沒睡也沒關係，休息就好。」
「沒有睡著也是一種數據，代表你可能真的比較容易認床。」
「有時候沒事做，其實就會睡著了。」
而我的內心OS常常是：
其實真的不用管自己現在到底睡了多久， 也不用一直想「我到底睡著了沒？」
因為⋯⋯
很多人以為自己整晚都沒睡， 但看了這麼多的紀錄後，
其實⋯⋯ 大家睡著的時間真的比自己想的多很多😂
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